中年の危機
中年の危機とは、中年期（一般的には40〜60歳頃）に発生する可能性のある、心理的・感情的ストレスの時期を指します。この時期は、自分の人生に対する幻滅感や不満、変化を求める気持ちが特徴的で、しばしば衝動的な行動や無謀な行動に走ります。
中年の危機は臨床的に認知された症状ではありませんが、中年の人々の間でよく報告される経験です。中年の危機は、体調の変化、キャリアの停滞、人間関係の問題、人生が半分終わってしまったという実感など、さまざまな要因と関連していることが多いようです。
中年の危機の症状としては、不安感、抑うつ感、退屈感、人生を大きく変えたいという願望、若さや活力への偏重などがあります。また、中年の危機を経験した人は、過剰な支出、薬物の使用、不倫など、衝動的な行動や無謀な行動に走ることもあります。
中年の危機は困難で苦痛な経験ですが、成長と自己反省の機会にもなりえます。多くの人は中年の危機から新たな目的意識と方向性を持って立ち直り、ライフスタイル、人間関係、またはキャリアに前向きな変化を起こすかもしれません。友人や家族、あるいは精神衛生の専門家にサポートを求めることも、中年の危機の課題に対処し、進むべき道を見出すのに役立ちます。
