心理的リアクタンス

心理的リアクタンスとは、自分の自由や自律性が脅かされたり制限されたりすると、強い感情的反応を感じる現象のことです。そのため、たとえルールや勧告に反してでも、自分のコントロール感覚を維持したり、取り戻したりするような行動をとるようになります。

例えば、ある人がある物を持ったり、ある行動をとったりしてはいけないと言われた場合、自分の選択の自由が奪われていると感じるだけで、とにかくそれをやりたいという強い衝動に駆られることがあります。

心理的リアクタンスは、行動や態度に影響を与えようとしていると思われる説得力のあるメッセージに対しても起こることがあります。メッセージがあまりにも指示的であったり、支配的であると見なされた場合、そのメッセージはリアクタンスを引き起こし、メッセージに抵抗したり、反対意見を採用するようになることもあります。

心理的リアクタンスは、ヘルスコミュニケーション、広告、公共政策に重要な影響を与えることがあります。例えば、過度に杓子定規な健康メッセージは反感を招き、人々を不健康な行動に導くかもしれない。一方、個人の選択と自律性を強調するメッセージは、ポジティブな健康行動を促進する上でより効果的かもしれない。

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