レジリエンス
レジリエンス（resilience）とは、困難な状況に直面しても、そこから立ち直り、成長する力です。もともとは物理学で「弾力性」を意味する言葉でしたが、心理学では「困難な状況に適応し、成長する力」という意味で使われています。
レジリエンスは、個人、家族、コミュニティ、組織、国家など、あらゆるレベルで存在します。個人のレジリエンスは、性格、価値観、信念、経験、スキルなどによって影響されます。家族のレジリエンスは、家族の絆、コミュニケーション、協力などによって影響されます。コミュニティのレジリエンスは、コミュニティの結束力、相互扶助精神、社会資本などによって影響されます。組織のレジリエンスは、組織の文化、リーダーシップ、組織風土などによって影響されます。国家のレジリエンスは、国民の団結、政府の政策、経済力などによって影響されます。
レジリエンスは、人生において様々な場面で役立ちます。例えば、失業、病気、離婚、災害など、困難な状況に直面したときに、レジリエンスがあれば、そこから立ち直り、成長することができます。また、レジリエンスは、仕事や学校で成功するためにも重要です。レジリエンスがあれば、困難な課題に直面しても、諦めずに取り組み、成功することができます。
レジリエンスを高めるために、できることはいくつかあります。例えば、以下のようなことを試してみてください。
* 困難な状況に直面しても、ポジティブな思考を心がける。
* 困難な状況を乗り越えた経験から、学ぶ。
* 自分の強みを認識する。
* 困難な状況に直面したときに、助けを求める。
レジリエンスは、人生を豊かにする力です。レジリエンスを高めるために、ぜひ努力してみてください。
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レジリエンスとは | 人材育成・組織開発 お役立ち情報・用語集 | 人材育成・研修のリクルートマネジメントソリューションズ
