社会的比較
社会的比較とは、他者と自分を比較することによって、自分を評価するプロセスを指す。この比較は、知能、外見、富、社会的地位など、人生のさまざまな領域で行われる。社会的比較には上方比較と下方比較があり、その領域で優れている人と自分を比較するか、劣っている人と自分を比較するかによって決まる。
上方比較は、何らかの点で自分より優れていると認識されている人と自分を比較する場合に起こります。この種の比較は、自分を向上させ、比較している人のレベルに到達しようと努力するため、個人にとって動機づけとなることがあります。しかし、やる気をなくさせ、不全感や自信喪失につながることもある。
下方比較は、自分より何らかの点で劣っていると思われる人と自分を比較するときに起こります。この種の比較は、自分自身や自分の状況についてより良く感じるため、個人にとっては心強いものです。しかし、自己満足に陥り、改善しようという意欲が失われてしまうこともあります。
社会的比較は自然で一般的なプロセスであり、意識的、無意識的に起こる可能性があります。それは、個人の自尊心や幸福感に、良い影響も悪い影響も与えかねません。
